杨氏85式太极拳1(Yang style tai chi 85 form Part1)
杨氏85式太极拳2(Yang style tai chi 85 form Part2)
我們是一群喜愛太極拳運動朋友, 每天在曼谷市中心倫匹尼公園, 早上六點45分 開始打楊氏85式太極拳兩套, 再由中國趙幼斌老師或師兄師姐指導繼續練習其他招式
2013年12月30日 星期一
2013年12月29日 星期日
介紹健身氣功八段錦傅崑鶴
健身氣功八段錦
一肩半寬 挥拳 六次
yì jiān bàn kuān huī quán liù cì
健身氣功八段錦
jiàn shēn qì gōng bā duàn jǐn
jiàn shēn qì gōng bā duàn jǐn
傅崑鶴老師
fù kūn hè lǎo shī
第
一
式
雙手托天理三焦
shuāng shǒu tuō tiān lǐ sān jiāo
shuāng shǒu tuō tiān lǐ sān jiāo
一肩寬 屈伸 六次
yì jiān kuān qū shēn liù cì
yì jiān kuān qū shēn liù cì
第 二 式 左右開弓似射雕
zuǒ yòu kāi gōng sì shè diāo
zuǒ yòu kāi gōng sì shè diāo
一肩半寬 開合 六次
yì jiān bàn kuān kāi hé liù cì
yì jiān bàn kuān kāi hé liù cì
第 三 式 調理脾胃需單舉
tiáo lǐ pí wèi xū dān jǔ
tiáo lǐ pí wèi xū dān jǔ
一肩寬 開合 六次
yì jiān kuān kāi hé liù cì
yì jiān kuān kāi hé liù cì
第 四 式 五癆七傷向後瞧
wǔ láo qī shāng xiàng hòu qiáo
wǔ láo qī shāng xiàng hòu qiáo
一肩半寬 開合 六次
yì jiān bàn kuān kāi hé liù cì
yì jiān bàn kuān kāi hé liù cì
第 五 式 搖頭擺尾去心火
yáo tóu bái wěi qù xīn huǒ
yáo tóu bái wěi qù xīn huǒ
兩肩寬 旋腰 六次
liǎng jiān kuān xuán yāo liù cì
liǎng jiān kuān xuán yāo liù cì
第 六 式 雙手舉足固腎腰
shuāng shǒu jǔ zú gù shèn yāo
shuāng shǒu jǔ zú gù shèn yāo
一肩寬 下俯 六次
yì jiān kuān xià fǔ liù cì
yì jiān kuān xià fǔ liù cì
第 七 式 鑽拳怒目增氣力
zuān quán nù mù zēng qì lì
zuān quán nù mù zēng qì lì
一肩半寬 挥拳 六次
yì jiān bàn kuān huī quán liù cì
第八
式
背后七巅百病消
bèi hòu qī diān bǎi bìng xiāo
bèi hòu qī diān bǎi bìng xiāo
并脚 震动 七次
bìng jiǎo zhèn dòng qī cì
bìng jiǎo zhèn dòng qī cì
2013年12月17日 星期二
2013年12月15日 星期日
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第十次泰国太极拳友谊交流大会比赛团体表演10
第十次泰国太极拳友谊交流大会全体表演24式
第十次泰国太极拳友谊交流大会全体表演24式2
第十次泰国太极拳友谊交流大会比赛颁奖日本队
第十次泰国太极拳友谊交流大会比赛颁奖01
第十次泰国太极拳友谊交流大会比赛颁奖02
第十次泰国太极拳友谊交流大会比赛颁奖03
2013年12月14日 星期六
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2013年12月10日 星期二
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